فوائد العسل لاتعد
ولاتحصى .
الحضاره
المصرية القديمة يستخدمون العسل بصفة مستمرة ،استخدموه في طعامهم ،وكذلك في جنائزهم وطقوسهم الدينية ..
العسل يعتبر من أهم الأطعمة التي لها دورا كبيرا في
الحياة الغذائية للإنسان ، ،وقد اكتشف العلماء في اهرامات الجيزة مومياء لطفل ترجع
إلى ماقبل 4500 عام ،وقد وجدت المومياء مغموره بالعسل سليمة لم تتحلل .
الفوائد الغذائية
للعسل .
يحتوي
العسل على العديد من المواد الغذائية المفيده للجسم ،التي تعمل على وقايتة من الامراض وتساعدة على
الشفاء منها :
المعادن
يصل العدد منها الى 14 نوعا .
الفيتامينات
ويعتبر العسل غني بالفيتامينات المهمة للجسم وصحتة .
الاحماض
الامينية يصل عددها من 7 الى 15 حمض اميني .
فوائد تناول العسل قبل
النوم مباشرة .
مفيد
للقلب ،يحتوي العسل على مواد تعمل على حرق الدهون ،وفية مضادات الاكسدة ،يعمل
العسل على تقوية عضلة القلب ،ويقلل نسبة الإصابة بامراض الاوعية الدموية وتكون الجلطات
وتصلب الشرايين ،
ويساعد
أيضا على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
العسل يخفض الوزن .
للحصول
على افضل النتائج قم بتناول العسل مباشرة قبل النوم حيث يعمل على مساعدة الجسم
بحرق الدهون
علاج مشاكل الضعف
الجنسي والعقم .
ولاانه
يحتوي على مواد تساعد على تقوية الحيوانات المنوية ،ينصح بتناولة قبل النوم للرجال
،مما يساعد على علاج الضعف الجنسي .
علاج مشاكل المعده .
العسل
له فوائد عديده فهو يخلصك من اعراض حرقة المعده ،لانه يعمل على تخفيض معدل الحموضة
،يعمل أيضا على تقوية الجهاز المناعي والتخلص من الفيروسات والبكتيريا .
فوائد شامله لتناول
العسل .
1-
يقوي كرات الدم البيضاء التي تقوم بمحاربة الامراض .
2-
يقلل من ظهور الشيخوخه واعراضها .
3-
يعمل على الوقاية من امراض سرطانية كثيره لاحتوائه على مضادات الاكسدة .
4-
يحتوي العسل على فيتامينات تعمل على مساعدة الجسم
في تحويل الطاقة وتنظيم معدل استقلاب الأغذية .
5-
يساعد على التخلص من السعال ،لانه مضاد طبيعي للالتهابات ،لذلك تؤخذ ملعقة كبيره
من العسل الممزوج بالماء الدافئ كل ليلة .
لذلك اجعل العسل مادة أساسية
في نظامك الغذائي ..
تعليقات
إرسال تعليق